В период с 25.08.2025 г. по 31.08.2025 г. в Удмуртской Республике проводится Неделя популяризации активных видов спорта, в рамках которой предлагается организовать:
- акцию «Будь активен!» (участники делятся короткими видеороликами или фотографиями в течение недели, на которых каждый день выбирают для себя новое задание, связанное с движением: например, пройти 10 000 шагов, сделать 15-минутную зарядку утром, потанцевать под 3 любимые песни, подняться по лестнице 5 раз, сделать 50 приседаний или отжиманий (по силам), прогуляться с ребёнком/собакой 30-60 минут, покататься на велосипеде, заняться йогой, с публикацией в социальных сетях с хештегом #ЗдороваяУдмуртия);
- профилактические мероприятия (акции, беседы, лекции и др.) о важности физической активности, а также распространить ссылки на просветительские материалы официального портала Минздрава России Takzdorovo.ru:
«Физическая активность на рабочем месте: как встать с рабочего места и не впасть в гиподинамию» – https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-na-rabochem-meste-kak-vstat-s-rabochego-mesta-i-ne-vpast-v-gipodinamiyu/
«Мифы о зарядке» – https://www.takzdorovo.ru/stati/mify-o-zaryadke/
«Фитнес-лайфхаки для новичков» – https://www.takzdorovo.ru/stati/fitnes-layfkhaki-dlya-novichkov/
«Тот самый понедельник, чтобы начать» – https://www.takzdorovo.ru/stati/tot-samyy-ponedelnik-chtoby-nachat/
Ссылки на информационные материалы:
ссылка на интернет-баннер «Современные виды физической активности»: https://disk.yandex.ru/i/cxuJNwNsSowjIw
ссылка на интернет-карточки «Физическая активность»: https://disk.yandex.ru/d/RgilibNYGQscbw
ссылка на интернет-карточки «Офисная йога для начинающих»: https://disk.yandex.ru/d/H6OF4I2tHawFCA
ссылка на информационные материалы по сахарному диабету, правильному питанию: https://disk.yandex.ru/d/ClBHPxz280ZtmQ
ссылка на информационные материалы по тематической неделе «Неделя популяризации активных видов спорта»: https://disk.yandex.ru/d/YyddosMsZ5SIeQ
