Тренировочный план

Освоение программ спортивной подготовки осуществляется по тренировочным планам. Для каждого этапа спортивной подготовки существует своя норма нагрузки, которая зависит:

  • от целей и задач на каждом этапе;
  • от возрастных особенностей юных спортсменов; 

Максимальная продолжительность освоения программы на каждом этапе зависит от выбранного вида спорта, согласна требований федеральных стандартов спортивной подготовки по видам спорта.

НП - этап начальной подготовки, 

Т - тренировочный этап, 

ССМ - этап совершенствования спортивного мастерства.

План биталон

План лыжные гонки

План спортивная борьба

План спортивное ориентирование

План тяжелая атлетика